Suchen

Ich schreibe mich gesund

Mit dem 12-Wochen-Programm zu Gesundheit und Ausgeglichenheit

Zahlreiche Studien zeigen: 15 Minuten schreiben am Tag verbessert die Gesundheit

Viele Ärzte betreiben heutzutage »Reparaturmedizin« an ihren Patienten, statt nach den Ursachen der Beschwerden zu suchen. Mit Hilfe der Ärztin und Schreibtherapeutin Silke Heimes werden wir selbst die besten Experten für unsere Gesundheit. Ihr Rezept: zwölf Wochen lang schreiben, jeden Tag fünfzehn Minuten.
Anhand von klaren und motivierenden täglichen Schreibimpulsen lernen wir, die Warnsignale unseres Körpers wieder als solche wahrzunehmen, einen guten Umgang mit körperlichen und psychischen Beschwerden zu finden und zugleich zu erkennen, was uns gesund und ausgeglichen macht.
>Ich schreibe mich gesund< ist das Praxisbuch für körperliches und emotionales Wohlbefinden.

Artikelnummer: 978-3-423-28222-2
Fr. 28.50
decrease increase
Produktspezifikation
Autor Heimes, Silke
Verlag DTV
Einband Fester Einband
Erscheinungsjahr 2020
Seitenangabe 240 S.
Meldetext Lieferbar in 24 Stunden
Ausgabekennzeichen Deutsch
Masse H21.5 cm x B15.4 cm x D2.2 cm 477 g
Artikelart Lager
Benutzer, die diesen Artikel gekauft haben, haben auch gekauft

Schreib es dir von der Seele

978-3-525-40430-0
Kreatives Schreiben leicht gemacht
Fr. 23.70
Filters
Sort
display