Suchen

eBook Intervallfasten

Für ein langes Leben - schlank und gesund

Gesunde Ernährungsweise und alltagstaugliche Diät in einem: Nehmen Sie ab ohne Jojo-Effekt und bleiben Sie gesund. Sie benötigen keine Vorbereitungszeit, keine Einläufe und können jederzeit und überall damit starten.
Das Prinzip: Sie essen während 8 Stunden zwei- bis dreimal und fasten dann 16 Stunden. Das Resultat: Kein Hungergefühl, kein Völlegefühl, dafür Kraft und Klarheit in Körper und Geist! Nebenbei purzeln überschüssige Kilos wie von selbst, das Immunsystem wird gestärkt und verschiedenste Krankheiten sowie Beschwerden werden gelindert.
Das Besondere an der Dr. Bracht Methode: Die Kombination aus einer vollwertigen, pflanzlichen Ernährung und dem eigens entwickelten Bewegungsprogramm von Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht macht Intervallfasten so effektiv. Dank des konkreten 14-Tage-Programms mit Rezepten und speziellen Übungen gelingt der Einstieg kinderleicht. Werden Sie dank Essenspausen regenerationsfähiger, schlank und gesund - ohne dabei zu hungern!

Artikelnummer: 978-3-8338-6612-8
Fr. 17.15
decrease increase
Produktspezifikation
Autor Bracht, Petra
Verlag Gräfe Und Unzer
Einband Adobe Digital Editions
Erscheinungsjahr 2018
Seitenangabe 128 S.
Ausgabekennzeichen Deutsch
Masse 43'022 KB
Artikelart Download
Reihe GU Ratgeber Gesundheit
Plattform EPUB
Benutzer, die diesen Artikel gekauft haben, haben auch gekauft

eBook Das kleine Lachyoga-Buch

978-3-423-41245-2
Mit Lach-Übungen zu Glück und Entspannung
Fr. 7.05
Filters
Sort
display