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Jacob, Gitta: Raus aus Schema F (eBook)

Verunsichert. Bockig. Auf dem Rückzug. Wir alle haben Denk- und Verhaltensweisen, die uns stören oder gar schaden. Wenn wir im Leben immer wieder in dieselben Fallen tappen, liegt das daran, dass wir unbewussten Mustern folgen: dem ängstlichen oder zornigen Kind in uns - oder dem strengen Richter, der mit Strafen und Liebesentzug droht.Die Psychotherapeutin Gitta Jacob zeigt, dass es auch anders geht: Zahlreiche Übungen und Impulse helfen, sich von Ängsten und Zwängen zu befreien, um dauerhaft Souveränität und inneren Frieden zu finden. Und endlich neue Wege zu gehen.
Artikelnummer: 978-3-407-86615-8
Fr. 19.00
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Autor Jacob, Gitta
Verlag Beltz GmbH, Julius
Einband Adobe Digital Editions
Erscheinungsjahr 2020
Seitenangabe 280 S.
Meldetext
Ausgabekennzeichen Deutsch
Auflage 3. Auflage
Plattform EPUB
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